Sandåkerns Sportklubb

Futsal
Flickor 12

Årets bästa julklapp är här!

2023-11-13 20:48

Fix med trix!

 

Nästa måndag (20/11)får tjejerna med sig en hemuppgift!

 

Att fixa en egen trixmatta, som man sen får använda sig av hemma.

 

Vi visade idag hur man kan använda den, men sa också att man max får använda den 30 sekunder om dagen.

 

Vi kommer visa fler gånger.

 

Vi delar ut 3st A3 papper på träningen 20/11. 

Det man behöver hemma:

 

  • Penna 
  • Linjal  (skärbräda går lika bra)
  • Tejp (alla varianter funkar)
  • Yta (underlägg är att föredra, om pennan går igenom pappret) sen en yta på golvet. Även yta att tejpa fast den på sitt eget rum kanske.
  • Tid (tar en 20minuter att göra färdigt)

 

 

 

Övningen är enkel, men svår att genomföra! 

Tjejerna ska alltid ta sig tillbaka till där det står ”MÅL”

Nyhetsarkiv

Colly Flowtech AB
SSK Webshop Intersport
Stiftelsen Dunross & Co
ICA Kvantum
Intersport
Umeå Energi
Adidas
Unihoc
ICA Kvantum - Nordic Top 12
SISU
Colly Flowtech ABSSK Webshop Intersport

I samarbete med

Stiftelsen Dunross & CoICA KvantumIntersportUmeå EnergiAdidasUnihocICA Kvantum - Nordic Top 12SISU