Inför hösten vill vi ledare kort informera om kommande innebandysäsong. Vi önskar även att ni så snart som möjligt svara på kallelsen med intresseanmälan för kommande säsong.

Torsdag 23/8 kommer årets träningstider att fördelas inom Sandåkern. Målsättningen är att vi ska köra 3 träningar per vecka och förhoppningsvis får vi som i fjol ett längre träningspass per vecka. Så fort våra träningstider är klara så skickar vi ut informationen.

Cupsäsongen inleds med Umeå Floorball Festival, 5-7 oktober. Vi kommer i samråd med fotbollen att planera in några träningar innan cupen. Vi siktar även på att genomföra någon lagaktivitet under Cuphelgen, mer info kommer! Övriga cuper under året kommer vi att diskutera under en spelarträff och under kommande föräldramöte.

I kommunserien kommer vi preliminärt att spela i div 1 och 2 med ungefär samma motstånd som i fjol. Det garanterar oss bra innebandy med utmanande matcher!

Innan säsongen drar i gång så kommer vi att kalla till en lagkväll på Klubbhuset där det finns möjlighet att utprova och komplettera utrustningen med lagrabatt.

Vi hoppas att alla är taggade för ytterligare en superrolig säsong med världens bästa innebandygäng!!! Meddela ditt intresse genom att svara på kallelsen.

Kontakta tränarna om ni har några frågor!

/Tränarna

IBF Dalen /Vit (Utvecklingslag)

Gimonäs Umeå IF/Svart (Utvecklingslag)

Sandåkerns SK

Umeå City IBF/Vit

Team Thorengruppen SK

Umeå City IBF

Spelare som är aktiv i en förening som ingår i Svenska Innebandyförbundet omfattas av en idrottsförsäkring. Försäkringen ger dig ett bra grundskydd, till exempel om man råkar ut för en skada under träning, och är framtagen i samarbete med vårat förbund och förening.

Vi i Sandåkerns SK sammarbetar med Svenska Innebandyförbundet och Folksam för att minska antalet skador och skapa bra förutsättningar för träning.

Därför har vi möjligheten till telefonrådgivningstjänsten Råd och Vård för idrottsskador. 

Dit kan vi som spelare, ledare eller förälder ringa och få råd om hur skador kan undvikas. Skulle man bedömas behöva mer än rådgivning ingår upp till två besök hos sjukgymnast och ett läkarbesök hos vårdgivare specialiserade på idrottsskador.

Kostnadsfri rådgivningstjänst där idrottare, ledare och föräldrar får råd om hur skador kan förebyggas eller kan få träffa legitimerade sjukgymnaster.

Telefonnummer för rådgivning: 020–44 11 11 

Öppet vardagar 08.00–17.00

Mer information hittar man här:

Vi är mycket glada att kunna erbjuda sommarträning för de som vill och kan under sommarsport säsongen.

Detta efter initiativ och i samråd mellan fyra olika Umeå-föreningar!

Träningarna är alltså utplacerade på dagar så det inte är tex fotbollsträning. På detta vis kan vi erbjuda möjligheten till utvecklande innebandyträning samt inte tvinga fram beslut om val av idrott... utan att istället främja gemensam aktivitet och rörlighet.

Träningarna kommer att drivas av tränare från 4st föreningar gemensamt.

Träningarna kommer att inrikta sig i första hand på att ge våra spelare individuell möjlighet till att utvecklas och spetsa till sina egna färdigheter.

Träningarna gör spelaren utifrån den nivån som man själv befinner sig på just nu!

Träningarna fokuseras på glädje och innehålla teknikövningar, spelövningar, teknikbanor, bollbehandling, pass- och mottagningsteknik, skott, kroppsteknik, balansträning, placeringsförmåga, närkampsspel, reaktionsförmåga, spelförståelse, fys, smidighet, smålagsspel, stort spel samt övningar som liknar matchsituationer anpassat för både målvakter och utespelare.

Handlar inte om att bygga lag eller spelsystem för lag!

Tidsperioder det handlar om är 6 maj - 17 Juni samt 7 Aug - 28 Aug

(20st tillfällen) 

- Tisdag 18:00-19:30 med samling 15 min innan

(Umeå Energi Arena Öst)

- Söndag 18:00-19:30 Med samling 15 min innan

(Umeå Energi Arena Öst)

Tiderna och platserna kan ni redan nu hitta i SportAdmin Medlemsapp samt i kalendern på vår hemsida!

En väl genomförd cup med mycket kämpaglöd, gemenskap och bra motstånd!

2:a i division 4 och 3:a i division 5

Det efter kraftigt uppflytt från föregående års divisioner 10 och 11!!

Stort tack till stödet från killarnas föräldrar som alltid ställer upp samt är killarnas härliga hejarklack på läktaren!

Knäskador är tyvärr vanliga skador hos innebandy och fotbollsspelare.

Skadorna kan minskas avsevärt om man använder ett enkelt förebyggande träningsprogram för Knäkontroll.

Be spelarna installera appen "Knäkontroll" och börja utmana varandra och träna förebyggande tillsammans!

Övningarna bygger på materialet Knäkontroll, Förebygg skador – prestera bättre från SISU Idrottsböcker och har tagits fram av några av landets främsta sjukgymnaster.

Syftet med appen är att sprida kunskap om knäskador och samtidigt ge spelarna ett övningsförråd som vid regelbunden träning stabiliserar knäet och bålen. Knäkontroll riktar sig främst till aktiva spelare men även till dig som förälder till ett idrottande barn.

Appen innehåller mer än 30 filmade övningar med tydliga instruktioner om utförandet.

Genom favoritfunktionen kan ni skapa en "mapp" med de övningar ni gillar bäst och enkelt komma åt dem vid träningspasset eller familjeträningen.

Se så, kom igång med knäträningen! :-)

MVH

//Christer

Visst vet ni om att föräldrar och medlem/spelare kan hålla koll på alla kallelser i lagets (SportAdmin) medlemsapp! (Gäller såklart både innebandy & fotboll)

Som medlem/spelare och förälder ska det vara enkelt att koordinera och planera vardagen i alla lägen och situationer. Med SportAdmin MedlemsApp får du koll på idrottsvardagen SSK.

För att kunna logga in i appen krävs registrerad mailadress i Sandåkerns medlemssystem.

Har man inte sin mailadress i systemet (gäller spelare och föräldrar), kontakta mig (norman.epost@gmail.com) med Namn och mailadress så ordnar jag så att man kommer in i appen.

I appen kan spelare/medlem och föräldrar alltså:

- Svara och ändra på kallelser

- Se lagets kalender och aktiviteter

- Läsa de senaste nyheterna

- Hitta kontaktinformation

- Visa alla utskick

Appen finns för Android och iOS

MVH

//Christer

Det börjar nu dra ihop sig för nya lagkläder SSK P04 IB & FB.

Vi kommer att jobba med kort handläggningstid för utprovning och beställning.

Beställningen innefattar komplett overall, träningsshorts, tränings t-shirt samt sockar!

Samtliga föräldrar, vårdnadshavare, släkt och vänner som är kopplade till laget kan bidra med att se över möjligheter till sponsorer.

Sponsorer har möjlighet till trevliga och synliga tryck på overallen!

Stoppdatum för inköps och sponsor planeringen satt till 20/2 2018! (Datum då sponsorer senast skall vara Anna O tillhanda)

Datum och plats för utprovning av lagkläderna meddelas senare!

Cupen spelades av 60 lag i 15 grupper! Västerbotten och Umeå visade sig verkligen på kartan!

Jätte tack till våra cupgeneraler Krister & Tova som skött om oss med support under hela cupen!

Tack också till vår härliga supporterskara som hejade på högljutt! :-)